∴ 久々のロング走

20km長げぇ～


先週の駅伝に向けてスピード練習ばかりやっていて
（いや、そんなにやってないかも）
ロング走は全然やってなかったんですよ。
約3週間ぶりのロング走だったんですが、死にました。

いやはや、それにしてもスタミナってすぐ落ちるんだね。
フルマラソンを走る前の2～3月頃は20km走なんて全然余裕だったのに・・・

14kmくらいで疲れちゃって思わず立ち止まってみたり。
でもすぐに、『ここで立ち止まっても何も解決しないな～』と
思い直し走り出してみたりとか、もう駄目駄目な感じ。

なんか来月の修行8時間走が不安になってきたぞ・・・