∴ リハビリ中

なんとかかんとか生きてます。

平日はプロ野球中継を見ながら40～50分程度の踏み台昇降運動。
土日は朝起きて1～2時間のウォーキング。

これも適度に休みを入れながら行わないと、ふくらはぎに張りが出てきます。

ただ、痛みが出ても引くのが大分早くなってきました。
適度に動かしていると回復も早くなるのかな？


走れるようになるまではもう少し時間が掛かるかも。


地道にリハビリ（？）を続けます。