土曜日、火曜日、木曜日と5～6kmのRUN＆WALKを行いました。 先日書いた通り、痛みになる手前といった感じの違和感が 発生しなかなか完調になりません。 それでも走ったあと、日常生活レベルでは全く違和感も無く 過ごせているので大丈夫なのかと。 ただ、弱いながらも圧痛があるのは嫌な傾向です。 明日は長めに歩いてから走り出します。 あ～、早くよくならねーかな～
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