∴ 今年”も”異常気象

朝の4時ごろに寒くて目が醒めました。
明日から8月だというのにどうしちゃったんでしょう。
お米を100ｋｇほど買いだめしておこうかな。


冷夏は社会全体で見ると色々と問題がありますが
走る事だけに限定して見れば大歓迎。
明日も今朝同様に涼しいようなので
いっちょ頑張りますかね。

ちなみに明日から4区が始まります。
この区間は19ｋｍと唯一の20ｋｍ未満の区間です。
涼しいこと事もありますしがんがん記録を狙ってみて下さい。

 

【送料無料・米保管庫/ライスタンク/米びつ】18－0ステンレス　貯米庫 TX－TRT－200 【送料無料】続、最終！衝撃セール祝★2009年上半期ランキング総合13位♪大赤字価格　37%OFF 美... 炊き上がりがうまいお米10kg（白米10キロ）

∴ やべえ

8/8（土）に西武ドームでソフトバンク戦が行われます。
丁度、俺が夏休みに入るので坊主に連れて行ってやると
約束したんですが・・・・

ヤフオクでことごとく競り負けてまだチケットが確保できていません。
株主優待の内野指定席引換券は持っているのですが、
外野席に行きたいらしい。

外野席の場合、開場40分～1時間前には並ばないと
場所が確保出来ない。
上記の引換券の引換開始時間が開場時間と同時刻なので
引換えてから入場の列に並んでも遅い。

なので引換券ではなく入場券を確保しなくてはならない。
しかし、昨晩の競り負けで安価な自由席券はヤフオクにはなくなり
あるのは内野指定席だけ。

まあ指定席買って外野席に入ればいいんだけど。
なんか凄く無駄使いしている気がして・・・
正規に外野自由席を買うよりはよりは安いんだｋ

あれ？安くなかった・・・　
指定席に入札しちゃった　ｏｒｚ

こう言う時は落札できちゃうんだろうな～ｗ
 

∴ 口兄

『走ろうと思って朝5時に起きても雨が降っていたら
二度寝をしてしまう』と言う呪いをエルギオスにかけられて
しましました。ドラクエなんてやってません。

本当にこの人の気合を少しでも分けてもらいたい物です。


さて、もうすぐ7月も終わりますが今月も200km程度の距離
しか走れませんでした。
長距離レースが有った月なのでしょうがない面も
あるといえばありますが。

来月こそは300km/月をクリアしたいな～


でも呪いの解き方わからね～から無理かも・・・・

 

NDS ドラゴンクエストIX 星空の守り人[スクウェア・エニックス]《発売済・在庫品》 ドラゴンクエスト　IX　キャラクターメイキングフィギュア 呪いの解き方

∴ ペースが上がらない

冬場のウインドブレーカーから薄手のウエアーになり、
長Ｔ+ハーフパンツ、Ｔシャツ+ハーフパンツと薄着になるにつれ
徐々に朝ランの平均ペースが上がって来ていたのですが
ここにきて平均ペースががた落ち。

まあ、原因としては暑さ+走りこみ不足+インターバルしてない。
こんなところでしょ。

暑さはしょうがない。夏は暑くて当たり前だからね。
あまり涼しくなっちゃうと秋に米が出来なくて困るし。

走りこみ不足はボチボチと解消する予定。
今週から週5日で75ｋｍ/週を走ります。

インターバルは・・・・
ねぇ・・・
面倒くせぇ　

トラックコースの改修工事を言い訳にしてサボっていたんですが
工事はとっくに終わってるはずだ。
と言う事で、明日インターバルを行います。

ああ、本気で倒れそうな予感がｗ


 

HappyRunning ～たのしく歩く・走る「コツ」教えます～ 【期間限定!10%OFF】スポーツ用メトロノーム　6940 パワーシュート3（Sサイズ）[T7704A]

∴ こんなの見つけた

神宮外苑 EKIDEN 20K
http://jingu-ekiden20k.jp/index.shtml

コースはまだ解らないみたい。

面白そうじゃないですか？