∴ ダイエット② 運動によるダイエット

脂肪には内蔵脂肪と皮下脂肪があります。
良く使われる例えに「内蔵脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金」というのが有ります。
これは内臓脂肪はつきやすく取れやすい脂肪で
皮下脂肪は非常に取りにくい脂肪であることを意味します。

今、なにかと話題のメタボ（メタボリックシンドローム）も内蔵脂肪の蓄積によって
引き起こされる症状です。
内蔵脂肪が取れやすい脂肪なら取ってしまいましょうよｗ

∴ ダイエット① 肝臓の機能復活へ。

ここいらで走り始めたきっかけでもひとつ。
これは最も多い理由であろう「ダイエット」です。

そのダイエットを思い立った理由は「お酒を飲んだ翌日に全然酒が抜けなくなったから」です。
べろべろになるまで飲んでというならともかく、付き合い程度の飲み量でも二日酔いになる始末。