忍者ブログ
Nike+ を使用したジョギングと競馬のPOG(ペーパー・オーナー・ゲーム)についてだらだらと。
ADMIN | WRITE| RESPONSE
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

先月は初めて走行距離が250kmを超えて263.66kmを記録しました。

雨天中止分が-40km。所用で中止(もしくは距離短縮)が-20km。
有給で割増が22km。差し引き-38km。
予定通りに全部走れていればこれで300kmとなります。

こうやってみると400kmとか500kmとかって数字は今の俺にとっては
実現不能な距離ですね。ははは・・・・

まあ、それはさておき走った後と寝る前にケアをしっかり行うと
故障しがちな俺でも300km/月はなんとかなりそうです。
うむ、強くなったな~w


こうなったら走って過ごすGW(2008)で5位キープでも狙ってみましょうかね。
(駅伝用スピード練習はどうした・・・?)




今日もスピードが乗らずに4'30"~4'50"/kmが精一杯。
疲れなのか、もっと根本的なことなのか・・・・?





ttl_bg03.gif
 
プリザーブドフラワー・花 SHOP TB
☆母の日企画☆カーネーション【籠付き】 赤+ピンク2鉢組なんと全国一律 送料無料!!リボン...
【送料無料☆母の日フラワーギフト】北海道 すずらん生鉢(花5株)、カーネーション生鉢(赤)...
 
 

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
HN:
TITLE:
COLOR:
MAIL:
URL:  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
COMMENT:
PASS:
 無題
気温が上がってくると足の疲れが溜まりにくいですよね?
その分全身の倦怠感がありますが・・・暑いの苦手orz
Gawnak 2008/05/02 13:29 *edit
Re:無題
暑いの嫌ですね~
距離走もスピード走も出来なくなっちゃいます。。。
Bacchus 2008/05/04 09:56
 無題
日程もせまってきましたね.
大風呂敷広げておいて,僕もまだ4分/kmはなかなか到達できません.

今更ながら,荒川前は調子良かったみたいです.
駅伝までの復活は難しいかな・・・弱気.
SAIJUN 2008/05/02 13:36 *edit
Re:無題
回復と追い込みを同時にやるので大変ですよね。
まあ、回復を優先させてください。
Bacchus 2008/05/04 09:57
この記事へのトラックバック
トラックバックURL:

Powered by 忍者ブログ  Design by まめの
Copyright © [ Nike+ と POG ] All Rights Reserved.
http://bacchus0323.blog.shinobi.jp/

カレンダー
09 2018/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Twitter
保谷狭山自然公園自転車道線 紹介
保谷狭山自然公園自転車道線(多摩湖サイクリングロード) 
①概要紹介 
②始点~5km
③5km~10km
④10km~終点
ブログ内検索
バーコード
TEAM B+ Tシャツ
アクセス解析
コマーシャル
忍者ブログ | [PR]
Baccchus profile
HN:Bacchus, 性別:♂
スペック:36歳 180cm 66kg,趣味:ジョギング、競馬
JOG Note
押してみ
ピンポイント天気
最新CM
[07/09 h+h]
[07/09 Para]
[07/04 りんりん]
[05/21 SAIJUN]
[05/21 mondlicht]
カウンター
アクセス解析