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Nike+ を使用したジョギングと競馬のPOG(ペーパー・オーナー・ゲーム)についてだらだらと。
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この2ヶ月あまり、ずーーーーっと待ち望んでおりました。
この肌寒いくらいの涼しいき・お・ん☆

箱根駅伝4区のチャレンジをやるなら今日だ!
と思い19kmのタイムトライアルに挑戦。
そうは言っても先週までの疲労がどこまで抜けているか
わからないので様子を見ながらスタート。
11kmまでは5分/kmで走り、折り返しからペースアップ。
11~15は4分45秒/km、ラスト4kmは4分30秒/kmとビルドアップ走。

若干遅くなった区間はあったもののほぼ想定どおりに走りきれました。
今期の目標タイムやTEAM B+の面々のタイムからすると
まだまだ物足りないタイムなのでしょうが、何気に自己ベストだったりします。

『走った距離は裏切らない』
どうやら、本当のようですw



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