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Nike+ を使用したジョギングと競馬のPOG(ペーパー・オーナー・ゲーム)についてだらだらと。
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今朝、500m走ったところで息が上がり
1.5kmの地点で足が動かないほど疲労し
ヘロヘロになりながら帰宅する。





と、言う夢を見ました。

最近、メジャーリーガーの登板間隔並にゆったりとした
ローテーションでしか走っていなかったのでヤバイな~と
思っていた矢先でした。
こんな夢を見るほど危機感を抱いていたんですね。
流石、チキンハートw


実際は休養明けは絶好調で鉄砲駆け◎なので
快調に走ることが出来ました。良かった。

それにしてもスピード練習の効果なのか以前より
『普通のペース』がそれなりに速くなってきました。
今朝だと15~25秒/kmは上がってますね

ん~、トラックグルグルは今後の練習からは外せないな。




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 無題
良かったですね.
トップスピードがあがると普通のペースが楽になるってことも確かにありますね.

なんて言いながら,昨日みたいにペースがあがらず,今朝はだらだらジョギングしてきた自分・・・.体調管理に問題がありそうです.
SAIJUN 2008/06/05 11:48 *edit
Re:無題
こうやって成長が感じられると楽しいですよね。
壁に当たるとやる気がなくなりますがw.
Bacchus 2008/06/06 09:11
 無題
でしょでしょ~。
グルグル効くでしょ~?

今日も雨があがったらグルグルしに行きます☆
SCBush 2008/06/05 12:56 *edit
Re:無題
効きますね。
日曜日に25周行く予定です。
飽きそうな予感w
Bacchus 2008/06/06 09:13
 無題
スピード練習、めんどくさいけど効果覿面僕イケm(ryですよね。合同練習なら尚更追い込めたり・・?!
Gawnak 2008/06/05 14:43 *edit
Re:無題
自分よりちょっと速い人と練習すると速くなれそうですよね。
Bacchus 2008/06/06 09:18
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