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Nike+ を使用したジョギングと競馬のPOG(ペーパー・オーナー・ゲーム)についてだらだらと。
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本日の30km走を持って08-09の冬合宿が終了です。
一昨日、息子が高熱を出してしまったため昨日が予定外の
休足日となりましたが、それ以外大体予定通りに走ることが
出来ました。

9日間の走行距離はこんな感じ 0-22-30-0-22-23-0-0-30



30km走を2本走れたし、まあまあでは無いでしょうかね。

だいぶ、スタミナもついてきた感じなのであとは
怪我をしないように調整していけば、3月の本番には
それなりの結果を期待できるかな?

ttl_bg03.gif
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 無題
スピードは全然のらないのですが,冬合宿は距離は踏めました.Nike+はたぶん50kmくらい甘いと思うのですが,30km走を4回できた(=4回早起きできた)のは自分では満足しています.

来週から東京マラソンに照準をすえて頑張ろうと思っています.
SAIJUN 2009/01/04 14:14 *edit
Re:無題
30km走を4回ですか。タフですね。
まあ、それくらい走らないと280km(230km?)はいかないですよね。

Bacchus 2009/01/05 09:04
 無題
私は毎日コンスタントに15kmを走りましたが・・・bacchusさんとSAIJUNさんがどかんと距離をアップしてNike+で気がつけば上位にいるのでどれだけ走ったのか気になっていました。
・・・で、チャレンジ終わったのですね!今頃気がついて・・・
balena 2009/01/05 00:33 *edit
Re:無題
まとめて長距離を走れるのがここしかないので
ちょっと頑張って見ました。
意外に30km走が楽にこなせたのが自分でもビックリw
Bacchus 2009/01/05 09:08
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