忍者ブログ
Nike+ を使用したジョギングと競馬のPOG(ペーパー・オーナー・ゲーム)についてだらだらと。
ADMIN | WRITE| RESPONSE
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ギア
久々の2連走。
足の状態を確かめながら走り出す。
500mほど行くと左ひざに違和感。
やばっ!と思うも関節ではなく筋肉の痛みな気もする。
そこで土のコースに入るまで歩いて様子を見ることにする。(あと1・5kmくらい)

テクテク歩く・・・・・・
寒いってww
走るの前提の服装だから歩くだけじゃ凍えそう。

ようやく玉川上水沿いに到着し走り出してみると膝の違和感無し。
ほっと胸をなでおろす。

しばらく走ってみるとなかなかいい感じ。
「なかなか」なんてもんじゃなく好調といってもいい。
この感じ、本当に久しぶり。

さび付いて壊れたギアがなおって、久々に3速に入ったかな。
(それでも5分/km程度だったと思うけど)
調子に乗りすぎるとまたやっちまうので8kmの折り返しからは
意識してペースを落として帰ってきましたが。

このままうまくいけば青梅・荒川Mにはなんとか出れそうです。



拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
HN:
TITLE:
COLOR:
MAIL:
URL:  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
COMMENT:
PASS:
 無題
良かったですね.
本命荒川として,新宿はぜひ無理なさらずに・・・.
SAIJUN 2010/01/17 16:56 *edit
Re:無題
有難う御座います。

新宿は参加するだけでゆっくりと走ってきます。
2時間以内が目標です。
Bacchus 2010/01/19 12:51
 無題
まだまだ試運転。 あんまりかっ飛ばさないように~。
Para 2010/01/19 12:14 *edit
Re:無題
ういっす。了解しました。

ギアが3速、4速に入ったところでエンジンの能力が低いので
そんなにスピードが出ないんですけどねw
Bacchus 2010/01/19 12:53
この記事へのトラックバック
トラックバックURL:

Powered by 忍者ブログ  Design by まめの
Copyright © [ Nike+ と POG ] All Rights Reserved.
http://bacchus0323.blog.shinobi.jp/

カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Twitter
保谷狭山自然公園自転車道線 紹介
保谷狭山自然公園自転車道線(多摩湖サイクリングロード) 
①概要紹介 
②始点~5km
③5km~10km
④10km~終点
ブログ内検索
バーコード
TEAM B+ Tシャツ
アクセス解析
コマーシャル
忍者ブログ | [PR]
Baccchus profile
HN:Bacchus, 性別:♂
スペック:36歳 180cm 66kg,趣味:ジョギング、競馬
JOG Note
押してみ
ピンポイント天気
最新CM
[07/09 h+h]
[07/09 Para]
[07/04 りんりん]
[05/21 SAIJUN]
[05/21 mondlicht]
カウンター
アクセス解析