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Nike+ を使用したジョギングと競馬のPOG(ペーパー・オーナー・ゲーム)についてだらだらと。
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ほぼ、1ヶ月ぶりに6kmほど走れました。
2km歩いて6km走って2km歩く。
なんとか痛みは出ずに完了。

いや~、しかし6km走るのがこんなにもしんどいとは。
ペース的には6分/kmくらいなんだけど、もういっぱいいっぱい。

最初は「ゆっくりゆっくり」と意識しながら走っていたんですが
そのうちそんな必要も無く・・・w

ここからどれだけ戻せるか。
ゆっくりと頑張ります。

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 無題
12月に比べたら大分復調しているようですね.
じきに戻りますよ!

今年もよろしくお願いします.
SAIJUN 2010/01/04 19:41 *edit
Re:無題
今年もよろしくお願いします。

徐々に快方してますが、レースには間に合わないですね。
今年はレースを楽しみ事にしますかね。
Bacchus 2010/01/05 09:46
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