忍者ブログ
Nike+ を使用したジョギングと競馬のPOG(ペーパー・オーナー・ゲーム)についてだらだらと。
ADMIN | WRITE| RESPONSE
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今朝はインターバルを予定していましたが昨晩の雨で
土のトラックが多分ぐちゃぐちゃになっていると思われたので
通常のコースで、なんちゃってインターバルを行いました。

サイクリングロードの車止めの区間を1区間としてダッシュ&ジョグ。
ダッシュする1区間は300~500mくらい。
ジョグは50~200mくらい。

距離がまちまちだったのとスタートが必ずしも100m間隔のプレートから
では無かったのでタイムは測定せず。
感覚的には400mを95秒くらい。



まあ、駅までの通勤路になっている道でこんな事やる奴、
めっちゃウザイですよね。
ジョガーはいっぱいいるけど息を切らせて全力疾走している奴なんて
一人もいませんからね。

大勢の人から奇異の目を向けられた木曜日の朝でした
(あぁ、毎朝走ってるコースなのに・・・)

 

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
HN:
TITLE:
COLOR:
MAIL:
URL:  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
COMMENT:
PASS:
 無題
確かに今朝は土のトラックは水たまり状態でしたね.
僕はジョギング(ウォーキング)専用のコースになっているところでしかスピード練習はやっていないし,普段は人の目も少ないのであまり気になりませんが.
以前何かの大会で賑わっているところを爆走していたら女子高生(?)の注目を浴びたことがあったようなw

引っ越したらどうしようかな・・・.
SAIJUN 2009/03/05 11:05 *edit
Re:無題
あまり人の多いところでスピードを上げて走ると
衝突の危険があって危ないですよね。

引越し先にもいいコースがあるといいですね
Bacchus 2009/03/06 08:15
 無題
コメントありがとうございました.
センサーのケースなのですが,Tシャツの住所にお願いしてもよろしいでしょうか?
SAIJUN 2009/03/05 11:53 *edit
Re:無題
了解しました
Bacchus 2009/03/06 08:16
 無題
私のインターバルコース・・・大宮公園はいいとして、近所の中学校の外周をハアハアしているのも・・・やばっぽいです。ランナー結構いますが、みんなどこでハアハアしているのか?
balena 2009/03/05 22:16 *edit
Re:無題
インターバルトレーニングをしている人って
実はそんなにいないんじゃないですかね。

ほとんどがジョギンガーZですから。
Bacchus 2009/03/06 08:18
この記事へのトラックバック
トラックバックURL:

Powered by 忍者ブログ  Design by まめの
Copyright © [ Nike+ と POG ] All Rights Reserved.
http://bacchus0323.blog.shinobi.jp/

カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Twitter
保谷狭山自然公園自転車道線 紹介
保谷狭山自然公園自転車道線(多摩湖サイクリングロード) 
①概要紹介 
②始点~5km
③5km~10km
④10km~終点
ブログ内検索
バーコード
TEAM B+ Tシャツ
アクセス解析
コマーシャル
忍者ブログ | [PR]
Baccchus profile
HN:Bacchus, 性別:♂
スペック:36歳 180cm 66kg,趣味:ジョギング、競馬
JOG Note
押してみ
ピンポイント天気
最新CM
[07/09 h+h]
[07/09 Para]
[07/04 りんりん]
[05/21 SAIJUN]
[05/21 mondlicht]
カウンター
アクセス解析